地域住民向け研修会『高齢者が安心して過ごすための研修会』
2022年6月24日(金)
フレンドリープラザにて開催
講師:保健師、管理栄養士
今回はフレイル予防について、19名が参加しました。フレイル予防の3つの柱である『栄養・口腔』『運動』『社会参加』の大切さを学びました。中間で、フレッシュな看護学生の体操指導にリフレッシュ!日々バランスの良い食事を心がけ、お口の健康にブクブクうがいをし、毎日ちょっとでもお出かけすること。分かりやすかった、意識が変わった、実行したい、との感想をいただき、健康状態をチェックするいい機会になりました